SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Boldenon metka winko

    Post
    Doping

    [...] -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 2500 -białko: 200 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: siłowy 3x w tygodniu, interwały 3x w tygodniu po 25 minut. 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2021-03-04 08:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok- porada!!!????

    Post
    Doping

    daj w sot tyg propa hcg 2 iniekce po 2000/2500 j.m. co 3-4 dni 48-72 h po ost propie sermy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2013-07-19 15:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanie w moim planie.

    Post
    Trening dla początkujących

    dobrze zrozumialem? Cwiczysz tylko to raz na 3 dni? napisalbys cos o sobie to po pierwsze a po drugie to pewien jestes ze w dobry dzial wszedles? 1,5 roku i cwiczysz co 72 godziny to cos?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2008-09-08 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej niż raz np. co 2-3 dni A czego ci jeszcze brakuje na brzuchu, bo nierozumiem? Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-24 14:09:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2005-05-24 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH and PULL do oceny i poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli nie chcesz trenowac nog osobno, to musisz wykonywac push/pull partia 2* w tyg. Czyli np: push/pull/off/push/pull/off/off. Jesli masz tylko 3 dni treningowe to bieda i nogi trzeba rozdzielić. Trening napisany przez Ciebie się nie nadaje, przysiady to cwiczenie push, martwy ciąg do pull, jako pierwsze. Oczywiscie jw. konieczne sa porecze i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-05-01 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada

    Post
    Doping

    zacznij hcg 500 iu co 2 -3 dni i tamox 20mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-03-07 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby oraz siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo obenie miałem przerwe i robie duże partie 1 w tygodniu a małem jak bic i tric 3 razy na 2 tygodnie bo wypada co 5 dni

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-11-26 11:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Co dwa dni można robić też fbw to tak na prawdę wypada 3 treningi w tygodniu więc nie powinno być problemu z regeneracją.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2018-11-21 11:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladowanie weglowodanami

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wagi, ale retencja wody na węglach rzędu 900+, gdy dziennie jesz 30 jest raczej nieunikniona(chociaż w dużej mierze zależna od twojego organizmu), nie warto patrzeć na 3 dni do przodu, tylko tydzień i czy to przyniesie jakieś korzyści. A czy dasz 100 tłuszczu czy 50 to raczej bardziej wpłynie na kalorykę ładowania, chociaż niektórzy są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2017-04-23 12:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No taki cykl troche wyjdzie ale sa dobre efekty Clomid walisz 3 dni po ostatnim sztrzale tescia lub deki ... zalzy co sie ostatnie skonczy

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2004-06-28 18:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Overfiend na pierwszy raz bedzie mial dobre efekty jak bedzie kul sie co 2 dni wiec poco odrauz codziennie ... zostawi to sibei na 3 cykl np

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2004-07-07 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstaw deka wal tego cypio z braku laku , na dwa tyg , po cypio,enanie przybij hcg 3 strrzaly po 2500jm co 4 dni i odblok Zmieniony przez - pulok w dniu 2009-04-19 16:36:06

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-04-19 16:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sprawdzaliscie czy bijac te 500 j z flakonu 5000j bijecie hcg czy sama wode? bo ja sprawdzalem po 2-3 tygodniach trzymany roztwór w lodówce testem i wyszlo ze nie ma tam hcg,pytanie czy mialem od samego początku lewe hcg czy dlugie przechowywanie było przyczyną. sprawdzał ktoś?agrafka? Nie wiem jak to sprawdzic, ale biłem przez pond miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2012-01-30 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex microdosing

    Post
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: crossfit + siłownia 8 lat 6. DIETA:3000 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: HTZ 0,8 Prolongatum co 4 dni 8. TRENING: 4 treningi w tygodniu 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12-15 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2023-12-06 13:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex microdosing

    Post
    Doping

    [...] obecnie to jest poziom bez dodatków inhibitora? moze przy takim poziomie warto skorzystać z bardziej naturalnej suplementacji? bo tutaj faktycznie bedzie ciezko wstrzelic sie z dawka symexu, byc moze 1/4 tabsa co 3/4 dni by byla takim wyjsciowym dawkowaniem, jednak i takl bedziesz musial dobrze to przypilnowac na badaniach, zeby znowu nie uwalic

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2023-12-07 08:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w dwa pytnia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ABS 2 co 2-3 dni może.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-10-06 09:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan problem

    Post
    Doping

    niewiem czy to normalne czy kazdy tak ma ze to tak boli jak rosnie miesnie brzucha i bark mnie dzis rozrywa pol nocy nieprzespalem tylko jak siedze to mnie nieboli wczesniej przez 3 dni mozna powiedziec ze ledwo co chodzilem bo miesnie lydek

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2011-03-09 05:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2017-12-04 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2017-12-04 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine+hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno w ciemno białko polecić, na poczatek w swój dziennik na forum przez 2-3 dni wpisuj co zjadłeś, potem zobaczysz jak wygląda odżywianie i czy brakuje białka w diecie, a moze węgli lub tłuszczy, bo w ciemno można tylko stosować ale czy będą z tego jakieś efekty jak odżywianie leży Czyli przy stosowaniu creatiny i hmb nie jest zalecane branie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2017-12-04 19:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)